סיכום הסרטון:
מחלה = אותיות החלמה.
כמו נורה אדומה ברכב – המחלה באה להגיד לי שמשהו לא תקין, וצריך לשנות כיוון.
אין ריפוי ללא הסרת הסיבה.
אנחנו צריכים להקשיב לגוף ולנסות להבין מה עלינו לשנות באורח החיים כדי לתקן את המצב.
לא צריך להיות קיצוניים – העיקר לעשות צעדים קטנים קדימה, ולתקן את מה שצריך.
להיות בריא זו זכות. גם אם צריך לוותר על דברים וללכת נגד הזרם, זה משתלם ביג טיים!